Sophrologie – Séance découverte

Venez découvrir la sophrologie, pratique basée sur des relaxations dynamiques et des techniques spécifiques associées à la respiration. Elle s’adresse à l’individu dans sa globalité dans un but d’équilibre,
agissant aussi bien sur le corps que sur le mental. Elle s’adapte à tous et est utile dans la gestion du stress, du sommeil, de la douleur.

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